Como Andar?
Procure duas árvores que
não ultrapassem mais que 10/15 metros de distância (quanto mais curto,
mais fácil).
Monte seu slackline baixo, com aproximadamente 30cm de
altura. Comece a praticar equilibrando-se com um pé de cada vez e depois
utilizando os dois pés. Isto serve para entender o equilibrio.
Flexione
os joelhos, levante os braços e concentre-se no seu centro de
equilibrio (abdômen).
Olhe sempre para frente, nunca para fita ou seus
pés. Quando começar a dar os primeiros passos, não precisa atravessar a
fita rapidamente.
Leve o tempo necessário em cima da fita para
compreender o equilíbrio necessário.
Assistir a videos de
slackline é um ótimo estudo para compreender as técnicas de cada atleta e
melhorar sua evolução no esporte.
Abaixo coloquei duas imagens retiradas do site da GIBBON para ilustrar esses exercícios.
Fonte: http://www.gibbonslacklines.com.br
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